肩颈腰背酸痛

立秋已过，盛夏未央 空调在日夜轰鸣时 给人们输送着凉风和惬意 但长时间在空调环境里 导致很多人出现了空调病 尤其是骨关节疼痛的人群感受更直接 久站久坐的办公族 本来就颈腰不适的老年人 都在寻找让身体缓解的办法 找来找去 发现了一个 几乎人人都需要的 中国传统手艺——中医推拿 什么是中医推拿 近些年中医的热度被一再推上高潮，中医推拿的技术也正在快速被社会认可，那什么是中医推拿呢？ 中医推拿是一种传统的疗法,通过用手在人体上按照经络、穴位，用推、拿、按、摩、提、捏、揉等手法来促进气血循环、舒缓肌肉紧张和改善身体的健康。   TIPS 古代称推拿为按摩、按乔，是中国起源很早的一种治病防病的养生术。在还没有中药汤剂给人治病的时候，就已有用推拿的方法给人治病。推拿技术发展到今天已有几千多年的历史。 中医推拿的特点 操作简便 作用明显 适应症广泛 无毒副作用 中医推拿的手法 中医推拿需要讲究手法以及力度，还需要了解各个部位的结构以及穴位，因此就能起到相应的作用。 手法则有30余种，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，要求基本动作有力、均匀、柔和、深透，以达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的效果。 中医推拿的适用人群 Ø 办公族，久坐久站人群; Ø 颈椎不适、颈椎僵硬、肩颈不适人群; Ø 腰椎间盘突出人群、腰肌劳损人群; Ø 关节僵硬…