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中医 | 肩颈腰背酸痛怎么办?快来试试这个!

立秋已过,盛夏未央 空调在日夜轰鸣时 给人们输送着凉风和惬意 但长时间在空调环境里 导致很多人出现了空调病 尤其是骨关节疼痛的人群感受更直接 久站久坐的办公族 本来就颈腰不适的老年人 都在寻找让身体缓解的办法 找来找去 发现了一个 几乎人人都需要的 中国传统手艺——中医推拿 什么是中医推拿 近些年中医的热度被一再推上高潮,中医推拿的技术也正在快速被社会认可,那什么是中医推拿呢? 中医推拿是一种传统的疗法,通过用手在人体上按照经络、穴位,用推、拿、按、摩、提、捏、揉等手法来促进气血循环、舒缓肌肉紧张和改善身体的健康。   TIPS 古代称推拿为按摩、按乔,是中国起源很早的一种治病防病的养生术。在还没有中药汤剂给人治病的时候,就已有用推拿的方法给人治病。推拿技术发展到今天已有几千多年的历史。 中医推拿的特点 操作简便 作用明显 适应症广泛 无毒副作用 中医推拿的手法 中医推拿需要讲究手法以及力度,还需要了解各个部位的结构以及穴位,因此就能起到相应的作用。 手法则有30余种,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,要求基本动作有力、均匀、柔和、深透,以达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的效果。 中医推拿的适用人群 Ø 办公族,久坐久站人群; Ø 颈椎不适、颈椎僵硬、肩颈不适人群; Ø 腰椎间盘突出人群、腰肌劳损人群; Ø 关节僵硬…

中医三伏贴 | 冬病夏治正当时,三伏贴你需要知道的都在这!(点击查看)

三伏贴 冬病夏治 热浪席卷夏天 人人开始走路冒汗 工作时甚至会汗流浃背 而每年这个时候 很多人都会格外关注一件事 那就是“冬病夏治”什么时候开始 因为对于身体而言 夏季是冬病夏治的最佳治疗时 在夏季阳气最盛的三伏天敷贴穴位,以预防或减少疾病发作乃至根治为目的的一种疗法,即“三伏天灸疗法”,简称“三伏贴”。 可能有些小伙伴不太清楚 为什么要贴三伏贴? 三伏贴到底有哪些作用? 哪些症状可以贴这个? 有哪些注意事项? 这里给大家简单科普一下 三 伏 贴 1 为什么要贴三伏贴? “冬病夏治”是根据中医“整体观念”“春夏养阳”的原则,利用夏季阳气旺盛,机体阳气较为充沛的时机,通过穴位敷贴、督灸、中医定向透药等手段,调整人体阴阳平衡,从而达到“未病先治”“既病防变”“病盛防危”“新愈防复”的目的。 2 三伏贴的作用机理? 驱疾病 固元气 养阳气 治冬病 提高免疫力 3 三伏贴的适应症状  骨关节病:  颈椎病、腰椎病、肩周炎、膝关节炎、风湿病、类风湿性关节炎、退行性骨关节病变等。 肠胃疾病: 慢性胃炎、肠炎、慢性腹泻、脾胃虚寒、消化不良、厌食等。 呼吸系统疾病: 易感冒者、过敏性鼻炎、鼻炎、咽炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎等。 调理(治未病): 免疫功能低下,阳虚体质,气虚体质,亚健康等。 4 2022年三伏贴时间 伏前:7.6~7.15 初伏:7.16~7.25 中伏:7.26~8.14…