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梅雨季节,哗啦啦、湿哒哒、黏糊糊,难受的不得了!这几位专家的建议有必要听听

发布时间:2017-06-30

每年一到这个季节,

总有那么10来天,

哗啦啦、湿哒哒、黏糊糊,

阿拉熟悉的黄梅天已经开始了,

Word 市民们正在饱受着黄梅天的煎熬

拿什么拯救你,那些还没干的内裤

 

不要绝望

接下来几天

咱们还得在水里度过

请收看小骨为您准备好的天气预报

多云转阴、小雨、小雨……

  

更让人崩溃的是

除了雨还要迎接闷热的挑战

以及可预期的黄梅季节过后的高温

想想都难受啊……

又潮又热,又热又潮

持续高温、潮湿、黏人

然后各种闷得慌、睡不着、生无可恋!

感觉整个人都不好了!

 

进入连绵阴雨的梅雨季节,阴情不定、高温湿热的气候让许多疾病“蠢蠢欲动”。上海开元骨科医院的专家们提醒各位,黄梅天尤其要注意下面这几种疾病:


1、呼吸内科疾病

梅雨季节天气湿热,稍不留神就容易感冒,扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病也容易发作。

内科主任郑志环主提醒:

1、注意通风,保持室内空气新鲜;

2、趁有太阳的日子,多晒被子;家中可以备些除湿的干燥剂,床单被套要勤洗勤换;

3、常坐办公室的上班族可间歇站起来进行活动,促进血液循环,增强抵抗力。

郑志环(内科主任、副主任医师)出诊时间:周二全天


2、胃肠道疾病

梅雨天气潮湿、高温、闷热。让人吃不下饭,睡不着觉,接踵而来的心烦、失眠,多梦、便秘、腹泻、食欲不振、消化道溃疡、青春痘等很容易造成,也是胃肠道疾病发作的高峰期之一。

中医科主任杨昌琨提醒:

1、梅雨季节要注意多补充水分,平时多喝水、多吃瓜果蔬菜,少吃太咸的食物;

2、做好个人及环境卫生工作,彻底清除家居中的灰尘碎屑,保持卧室通风;

3、规律作息,不要过于劳累,睡觉穿透气好、吸汗的棉布衣服,适量锻炼身体增强体质;

4、在饮食方面宜清淡、易消化,避免过多摄入辛辣刺激、生冷油腻食物,烹饪时宜蒸煮为主,少煎炸,口味宜淡不宜重;

5、适量运动,如趁雨停出去散散步,保持舒畅的心情。

杨昌琨(中医科主任、博士)出诊时间:周一至周五全天


3、骨科疾病

梅雨季节,天气闷热,空气湿度大,常会出现关节酸胀、疼痛,极易诱发颈椎病、肩周炎、骨性关节炎、风湿性关节炎等。

大骨科主任何伟民提醒:

1、梅雨天衣服要常洗常换,最好选择易干且滑爽布料的衣物;

2、在空调房内,穿上有袖衫护住肩头,长裤子遮住膝盖,使关节等易受风部位得到保护;

3、梅雨天气雨水较多,路上行走注意防滑,防止摔跤造成骨折;

4、选择对关节冲击小的柔和运动,如散步、慢跑、游泳、健身操等康复运动。

何伟民(大骨科主任、主任医师)出诊时间:周一全天、周三下午、周四上午

如果在这么糟糕的天气里

你恰好遭遇了以上这几种折磨

不妨来开元,坐在专家空调房里

和专家面对面,一对一,问问诊,聊聊天

解去你的一身湿气

亲,看到帖子就能约了,表等啊!


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